¿Para quién puede ser útil?
Este servicio puede considerarse cuando el malestar, la conducta o la situación comienza a interferir con la vida cotidiana, las relaciones, el estudio, el trabajo o el descanso.
- Personas que han perdido a un ser querido
- Quienes atraviesan separación o cambios irreversibles
- Personas cuyo duelo está interfiriendo profundamente con su vida
¿Cómo puede ayudar la terapia?
El trabajo se adapta a la historia, edad, contexto y objetivos de cada persona. Desde un enfoque cognitivo-conductual se busca comprender los patrones actuales y practicar cambios observables.
- Dar espacio a emociones complejas
- Trabajar culpa y pensamientos repetitivos
- Recuperar rutinas y apoyos
- Construir una relación diferente con la pérdida
Un proceso colaborativo
La terapia no consiste en recibir instrucciones genéricas. Las estrategias se explican, se acuerdan y se revisan contigo para que tengan sentido en tu contexto.
Qué puedes esperar del proceso
Primera sesión para comprender lo que estás viviendo y definir objetivos realistas.
Plan de trabajo personalizado con estrategias prácticas entre sesiones.
Seguimiento de avances y ajustes según tus necesidades y ritmo.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo debería durar un duelo?
No existe una duración universal. Se considera el contexto, el vínculo, el funcionamiento cotidiano y la intensidad del sufrimiento.
¿La terapia busca olvidar?
No. Busca integrar la experiencia y ayudar a vivir con la pérdida de una manera menos incapacitante.
¿También se atiende duelo por separación?
Sí. Las pérdidas relacionales, laborales, migratorias y de salud también pueden requerir acompañamiento.
